مجموعه حرکات چربی سوزی، عضله سازی و فرم دهی پا و باسن روی تردمیل

بخشی از متن:
اگر از راه رفتن یا دویدن معمولی و یکنواخت روی تردمیل خسته شده اید و به هدف مورد نظر خود نرسیده اید و می خواهید با تردمیل عضلات خود را تقویت کنید ،فرم دهید یا چربی زیادتری بسوزانید، بهتر است که با یک برنامه تمرینی ترکیبی از حرکات عضله سازی و چربی‌ سوزی بیشترین استفاده را از تردمیل ببرید.ورزش تردمیل می تواند یکی از بهترین فعالیت های ورزشی برای کالری سوزی باشد. کلید این کار انجام تمرینات متنوع بر روی تردمیل است. به جای اینکه فقط راه رفتن خسته کننده را در یک حالت پایدار و بدون تغییر انجام دهید، از حرکات و تمرینات مختلف بر روی تردمیل استفاده کنید.این فایل شامل 5 فیلم است که در هر فیلم 5 تا 6 حرکت مختلف چربی سوزی، عضله سازی و فرم‌دهی عضلات پا و باسن را قرار داده‌ایم با انجام این حرکات متنوع هرگز از ورزش بر روی تردمیل خسته نمی‌شوید. ‌مطمئن باشید از دانلود این فیلم‌ها پشیمان نخواهید شد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.